
Condromalácia patelar: o que é e como tratar
A patela é um osso de formato triangular, localizada na região do joelho, seu encaixe se dá na porção final do osso fêmur, formando a articulação femoropatelar, a patela tem a função de polia para…
A patela é um osso de formato triangular, localizada na região do joelho, seu encaixe se dá na porção final do osso fêmur, formando a articulação femoropatelar, a patela tem a função de polia para…
A escoliose é uma deformidade que afeta a forma tridimensional da coluna vertebral e pode ocorrer em qualquer fase da vida, mas principalmente a partir da fase de desenvolvimento infantil, sendo mais agressiva em meninas…
Todos nossos músculos são envoltos pela fáscia, que é composta basicamente de tecido conjuntivo, em algumas regiões essa fáscia tem uma função de proteção, como é o caso da região da sola do pé, além…
Quatro meses após realizar um Iron man um empresário me procurou relatando sua incapacidade de se levantar de uma simples cadeira devido à uma hérnia de disco lombar que ele tinha adquirido. Para um atleta…
O método FMF (facilitação músculo-fascial) foi desenvolvido pelos fisioterapeutas Rodrigo Emming e Santiago Munhos com o objetivo de melhorar a qualidade da contração muscular e dos movimentos articulares fazendo com que o musculo trabalhe em…
Ter uma postura correta significa melhorar a qualidade de vida, porque melhora a autoestima, reduz a dor nas costas e melhora sua aparência, uma vez que a gordura localizada se redistribui por toda…
Postura corporal tem por definição o conceito de posicionamento dos seguimentos corpo no espaço, dependente de reflexos miotáticos, labiríntico, epitelial e visual para que não haja exceto e sobrecarga sobre o individuo e suas articulações,…
Câimbra nada mais é do que uma contração involuntária ou um espasmo do músculo, em geral acompanhada de muita dor, que tem duração entre alguns poucos segundos até intermináveis minutos de sofrimento. Ela pode atingir…
A prática de atividade física, seja ela como lazer e qualidade de vida ou em âmbito competitivo, é beneficiada também através de hábitos alimentares adequados. Além de um treino orientado, alongamento, série para fortalecimento, descanso…
A coluna vertebral é composta por vértebras e separadas por discos que servem como amortecedores de impacto, além de permitirem o movimento da coluna. Seu formato e composição lembram o chiclete Buballo, tem uma camada…