A fisioterapia é muito conhecida quando o assunto é o tratamento conservador de alguma enfermidade seja ela ortopédica, neurológia ou respiratória. O que não é de conhecimento amplo da população é de que existe uma…
Todos nossos músculos são envoltos pela fáscia, que é composta basicamente de tecido conjuntivo, em algumas regiões essa fáscia tem uma função de proteção, como é o caso da região da sola do pé, além…
A coluna vertebral é composta por vértebras e separadas por discos que servem como amortecedores de impacto, além de permitirem o movimento da coluna. Seu formato e composição lembram o chiclete Buballo, tem uma camada…
Você acorda com dores e parece que não dormiu quase nada? Ou ao longo do dia sente um peso na região lombar? Pois saiba que você não é o único no mundo a se sentir…
O crossfit é um método de treino de condicionamento físico e força baseado em movimentos funcionais, realizados com alta velocidade e grande variações de exercícios. Esses exercícios são divididos em três esferas: levantamento olímpico, ginástica…
O mês de janeiro é famoso por ter um aumento das matriculas em academias, grupos de corridas, ciclistas e frequentadores de parques, tudo isso devido às resoluções de ano novo. Aparentemente essas atividades inocentes podem…
