Já pisou em falso? É muito chato e incômodo, não? E depois que isso aconteceu, o que você fez? Deixou para lá? Se sim, fez uma péssima escolha. Uma pesquisa desenvolvida no Hospital Universitário de Grenoble apontou que entorses de tornozelo podem, a médio prazo, causar dores na coluna, bursite e, até mesmo, enxaquecas. Respondemos a algumas perguntas sobre entorses, enviadas pelo nosso formulário de contato. Leia com atenção e, caso tua dúvida não esteja aqui, pergunte e responderemos assim que possível!
“Torci o tornozelo, e agora?”
O primeiro passo é imobilizar e colocar gelo (entenda os efeitos do gelo clicando aqui). Em seguida, é bom ir ao pronto socorro fazer uma ressonância – um raio-X não acusa os danos nos ligamentos.
“Mas foi só uma torcidinha leve, isso sempre acontece comigo!”
Se isso acontece, você tem um sério problema! É muito importante que comece a tratar imediatamente. Essa instabilidade ligamentar pode ser decorrente de uma entorse mal tratada no passado. Isso acontece por algum ligamento estar rompido ou frouxo e é outro quadro muito comum que as pessoas não dão a devida atenção.
“É verdade que a dor da entorse ‘sobe’ para o joelho?”
É muito pior! Quando não tratada, essa dor pode afetar todo o nosso corpo. O fisioterapeuta Santiago Munhos explica que “Andar faz parte da nossa natureza, é necessário. Então, caso a pessoa sofra a entorse e não a trate, o nosso corpo se adapta; sobrecarregando o joelho; que pode sobrecarregar o quadril, chegando, inclusive à cabeça.”
“Toda entorse tem a mesma intensidade?”
Não. Elas possuem três graus diferentes, que podem ser melhor esclarecidas pelo teu fisioterapeuta. Cada caso é único e você não deve sair procurando ajuda no Google ou com aquele seu vizinho. Profissionais não levam esse nome por acaso!
Caso a tua dúvida não tenha sido contemplada, envie-a diretamente por aqui. E lembre-se: uma dorzinha hoje pode ser a limitação de amanhã!
Dan de Araújo é escritor, professor de idiomas e biólogo. O conteúdo apresentado no texto é fruto de pesquisa, devidamente validada pelo fisioterapeuta Santiago Munhos (CREFITO 3-81224-F). Em caso de dúvidas, contate-o