Em quase todas as casas, podemos encontrar aquelas bolsinhas térmicas com gel. Você já deve ter se perguntado: devo colocá-la no freezer ou em água quente? O que é melhor para minha dor, frio ou…
Provavelmente você já teve uma mochila e a encheu com tudo o que precisava e não precisava. É bem capaz que depois disso você tenha sentido algum incômodo. O texto de hoje não é sobre…
No último texto, falamos sobre as similaridades entre manutenção de uma aeronave e do teu corpo. Caso não esteja lembrado, confira AQUI. E, ainda sobre manutenção de corpo, vamos falar um pouco mais sobre o…
No século XX, as taxas de natalidade e fecundidade do Brasil estiveram entre as mais altas do mundo. Hoje, enfrentamos uma queda nos índices, quer por planejamento familiar, financeiro, ou por opção de muitas…
Você sabia que menos da metade dos brasileiros faz algum tipo de atividade física? Pois é, uns alegam falta de tempo, outros dizem que é caro… Existem também os corajosos em dizer que não praticam…
Já sentiu aquela dorzinha chata na canela? Lembra quando você se perguntava se usaria as aulas de física para alguma coisa? O que tem uma coisa a ver com a outra? Tudo! Você sabia que…
Que a coluna é extremamente importante você já está cansado de ouvir. Mas você dá a devida importância? Na semana passada, contamos sobre uma lesão ocasionada por carga excessiva na hora de se exercitar (você…
Você sabia que uma águia é capaz de levantar até 4 vezes o seu peso, em voo? O ser humano, apenas um terço de seu peso corporal. Sendo assim, por que cada vez mais pessoas…
Só quem já teve um problema no ombro reconhece o valor dessa articulação. Imagine sua rotina sem o auxílio deles! Tente reproduzir algumas atividades diárias sem movimentá-los. Você já parou para pensar na importância…
Este ano eu vou ser fit! Mal começa o ano e as academias de ginástica recebem um aumento em suas matrículas. A grande maioria das resoluções de ano novo tem alguma relação com hábitos saudáveis…
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