Você sabia que existem vários tipos de dores de cabeça e algumas a fisioterapia pode auxiliar no tratamento? Uma delas é a cefaleia tensional ou dor de cabeça do tipo tensional que é uma condição muito comum, com prevalência de 16% em adultos ao longo da vida.
Comumente se apresenta com uma dor não pulsante dos dois lados da cabeça, que pode variar de intensidade média a moderada. Não é agravada ao realizar atividades físicas e nem está associada a náuseas e vômitos.
E a fisioterapia pode te ajudar a melhorar esse sintoma, uma diretriz realizada pela European Federation of Neurological Society recomenda tratamentos não medicamentosos para esse tipo de cefaleia, como a acupuntura e o agulhamento seco, terapia cognitivo-comportamental, relaxamento, terapia manual, entre outras.
Um estudo publicado em 2020 na revista cientifica Disability and Rehabilitation, fez uma revisão da efetividade da aplicação da terapia manual na dor de cabeça do tipo tensional. Um total de 1131 pessoas fizeram parte dos estudos, sendo que quase 70% eram mulheres.
Eles concluíram que as intervenções nos tecidos moles e o agulhamento seco (dry needling) apresentam benefícios relacionados a diminuir a intensidade e a frequência da dor de cabeça do tipo tensional quando comparados a não fazer nenhum tratamento.
Então, pare de sofre com dores de cabeça, principalmente recorrentes, procure um fisioterapeuta para te avaliar e traçar o melhor tratamento para você.